JAK PROWADZIĆ ZDROWY TRYB ŻYCIA? SZEŚĆ ZŁOTYCH ZASAD!

Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób.

1. Dbaj o odpowiednią dietę,
2. bądź aktywny fizycznie,
3. zrezygnuj z używek,
4. znajdź czas na odpoczynek,
5. opanuj stres,
6. wykonuj badania profilaktyczne.

Wymienione zasady szerzej opisano na stronie http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/sygnaly-ciala/jak-prowadzic-zdrowy-styl-zycia-6-zasad-dzieki-ktorym-zapobiegniesz_40995.html.