Step Power Fit

Zajęcia są treningiem o wysokiej intensywności, zwierającym ćwiczenia obejmujące trening całego ciała, zarówno wzmacniające mięśnie, jak i poprawiające wydolność organizmu. To jeden z najlepszych sposobów utraty zbędnej tkanki tłuszczowej z wykorzystaniem przyborów i wagi swojego ciała jako oporu.

Zajęcia oparte są o interwały z kombinacją siły i cardio dla osiągnięcia lepszych rezultatów potwierdzonych najnowszymi badaniami, z wykorzystaniem stepu.

Zajęcia prowadzi instruktor Władysława Rduch.

Cennik:
– 10,00 zł za 1 wejście.

Godziny zajęć:
– Poniedziałek: 19.15
– Środa: 19.15

Uwaga! Podane na tej podstronie dni i godziny odbywania się zajęć mogą ulegać zmianom. Aktualne komunikaty o zmianach publikujemy w zakładce pn. zmiany godzin pracy.

Informacje dotyczące instruktorów prowadzących zajęcia znajdują się w zakładce pn. instruktorzy. Udział w zajęciach jest równoznaczny z akceptacją ich regulaminu. Wszystkie regulaminy publikujemy w zakładce pn. regulaminy.