Ćwiczenia skierowane do osób, które chcą poczuć inny wymiar treningu. Ćwiczymy z użyciem dużej piłki, kładziemy nacisk na precyzję i kontrolę ruchów.
Poczujesz nie tylko wezwanie dla równowagi ale również dla siły, stabilizacji, mobilizacji i koordynacji.
Cennik:
- Karnet – 15,00 zł / wejście,
- bilet jednorazowy – 20,00 zł / wejście.
Godziny zajęć:
- Piątek godz. 17:00 i 18:00.
Zajęcia po zebraniu minimum 10-cio osobowej grupy, zapisy w kasie MOSIR.
Uwaga! Z przyczyn organizacyjnych standardowe dni i godziny odbywania się zajęć mogą ulegać zmianom. Zachęcamy do zapoznania się z aktualnymi komunikatami dot. odbywania zajęć.
Zajęcia prowadzi Władysława Rduch – dyplomowany instruktor fitness z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu różnorodnych form zajęć. Z wykształcenia Inżynier Środowiska, żona, mama oraz pasjonatka aktywnego stylu życia.
Zasady korzystania z infrastruktury MOSIR oraz zasady uczestnictwa w zajęciach określają stosowne regulaminy. Dokumenty opublikowano zbiorczo w zakładce pn. regulaminy.