W związku z wymianą okien baseny oraz sale sportowe będą okresowo nieczynne.

Zapraszamy na kolejny kurs w dniach od 07 do 29 marca 2026 r. – 8 lekcji.

Ćwiczenia relaksacyjne pozwalają zredukować stres i wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Aby serce było zdrowe, potrzebne są ćwiczenia – co do tego nikt nie ma wątpliwości, zdaniem kardiologów, te trzy rodzaje ćwiczeń są wyjątkowo zbawienne dla serca.